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Die Saison ist erffnet Unsere Brlauch Rezepte fr Suppen Soen Dips und Fleischrllchen bescheren dir einen herrlich wrzigen Frhling Wir wnschen guten Appetit!



Quittengelee 2

Experimente aus meiner Kche Bienenstich Eis ohne Eismaschine

Ein einfacher und fast vegetarischer Zucchini Salat mit Kichererbsen Zitrone Parmesan und Krutern Ein richtiger Sommer Salat voller pflanzlicher Proteine und schnell gemacht Genau das Richtige fr ein sommerliches Grillfest dafr die Zutaten einfach verdoppeln!

Die besten Cafs und Restaurants in Canggu Das leckerste Essen auf Bali Foodporn Bali organic und healthy Food auf Bali in Canggu

Erschreckend echt gnstig von den Zutaten tierleidfrei und durch wenige Zutaten einfach in der Zubereitung veganes Mett! Das gibt Karma Punkte!



Unser Kidneybohnen Erdnuss Eintopf gehrt zu unseren all time favorites! Cremige Erdnussbutter zarte Kidneybohnen fruchtige Tomaten und wenig Aufwand wer kann dazu schon Nein sagen

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Wer als Veganer nicht auf den ksigen Geschmack verzichten will kann auf Ersatzprodukte auf pflanzlicher Basis zurckgreifen Man sollte jedoch die Zutatenliste genau studieren denn viele Kse Alternativen sind stark verarbeitet und enthalten viele synthetische Stoffe Deshalb am besten auf zertifizierte Bio Siegel achten oder ganz einfach selber machen! Vegane Kse Rezepte zum selber machen Pizzakse 2 EL l oder vegane Margarine 1 Packung Sojasahne l und Sojasahne in einen Topf geben und miteinander verrhren bis eine zhflssige Masse entsteht ACHTUNG nicht kochen lassen! Rezept PETA Parmesan 150 g Cashewnsse 25 g Hefeflocken TL Salz TL Knoblauchpulver Gib einfach alle Zutaten in einen Standmixer und priere sie Luftdicht aufbewahrt beispielsweise in einem Schraubglas hlt sich der Parmesan ca 3 Wochen im Khlschrank Mozzarella 3 EL Kartoffelstrkemehl 1 2 EL Hefeflocken 6 EL Sojadrink natur 2 TL vegane Margarine 4 gehufte EL Soja Joghurt natur Salz In einem kleinen Topf die Kartoffelstrke und die Hefeflocken vermischen Anschlieend Sojadrink Margarine und Salz hinzufgen und bei schwacher Hitze verrhren sodass keine Klmpchen entstehen Sobald die Masse eine cremige Konsistenz bekommt den Topf vom Herd nehmen und den Soja Joghurt hinzugeben Die fertige Masse nochmals bei geringer Hitze etwa 10 bis 15 Minuten rhren bis sie Fden zieht und sich vom Topfboden absetzt In eine leicht gelte Form geben und ber Nacht in den Khlschrank stellen Rezept PETA Frischkse 1 l Sojadrink natur 1 kleine Zitrone Salz und Kruter z B Oregano oder Dill Den Sojadrink aufkochen und anschlieend den Saft der Zitrone dazugeben und unterrhren Den Topf von der Herdplatte nehmen und noch weiter rhren bis die Masse fest wird 15 Minuten abkhlen lassen und anschlieend ein Geschirrtuch in ein Sieb geben und den geronnen Sojadrink abtropfen lassen Jetzt mit Salz Muskat Schnittlauch und Co wrzen und fertig! Rezept PETA Alternativ kann man Frischkse auch auf der Basis von Nssen herstellen Dazu einfach Cashews ber Nacht einweichen und zu einer feinen Paste mahlen Anschlieend mit Wasser und Hefeflocken mischen und nach Belieben wrzen

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